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Ski
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LES ENFANTS ET LE SKI Les enfants peuvent commencer à skier dés 3 ans. Attention alors à ne pas les dégoûter, soit ne pas trop les fatiguer ou les mettre en difficulté. La première séance peut décider de toute la suite. Père de "deux fois trois" enfants :-\\ je préconise des cours particuliers d'une heure par jour jusqu'à 4 ans, 1 ou 2 heures dés 5 ans selon la forme du futur champion, avec une ou plusieurs petites pauses obligatoires sans attendre des signes évidents de fatigue. Ne jamais en demander trop à un enfant En effet, ce qui paraît "enfantin", soit aller tout sourire tout droit une dizaine de mètres sur un faux-plat, par exemple, n'impressionne guère certains parents. Sachez qu'à cet âge cela révèle pourtant un avenir prometteur à ski... Et que le faire en sachant écarter plus ou moins les skis, voire ouvrir un chasse-neige efficace, prend un certain temps (le plus souvent inversement proportionnel à l'âge). Cependant, une fois réalisé, cet exercice vous condamne aux sports d'hiver à vie avec votre enfant. Fallait pas l'amener... o - \/ \-----/ Question matériel N'acheter pas de skis à cet âge, surtout pas des trop grands pour faire plusieurs années... Louer est préférable, techniquement parlant en tout cas. Il sera plus facile de changer la forme ou la taille à tout moment. Une certitude: prendre toujours des skis de petite taille. EXIGEZ des skis courts pour vos enfants. Dites au skiman que c'est votre moniteur (moi pour le coup) qui l'éxige, j'assume!
Les cours collectifs existent aux Arcs 1800 dés 3 ans, c'est une formule plus économique qui fait également ses preuves... juste moins rapide question résultats , et plus risquée quant-à l'aspect relationnel. Un enfant qui pleure a le pouvoir immense d'en faire pleurer d'autres
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LES ADULTES ET LE SKI (6 à 80 ans) Premier secret Quelque soit le niveau de l'élêve, la recherche d'une attitude fondamentale d'équilibre en position statique d'abord, puis en déplacement à la mesure humaine (largement moins de 36 km/h) et sans obstacle, s'impose. Respect d'une position haute pour le haut du corps Respect d'une position légèrement basse :- )) (fléchie) pour le plus bas du corps En gros: le skieur ou la skieuse imagine marcher sur une poutre avec l'idée de tenter de rattrapper la jolie fille ou le joli garçon qui le ou la devance. C'est la position idéale d'équilibre de l'être humain depuis plein de centaines de milliers d'années. Pourquoi s'en priver? Tête haute Regard lointain Buste droit Chevilles légèrement fléchies Bras généreusement écartés, pliés, mains vers l'avant C'est tout ! Tous les autres "niveaux" découleront obligatoirement de cette attitude fondamentale. Second secret Dés qu'il se déplace, un objet, un être humain crée sa propre force de déplacement, de l'énergie. Il ne faudra donc pas skier qu'avec son poids, mais bien aussi, et surtout, avec cette force qui rend négligeable le poids au fur et à mesure que la vitesse augmente, car cette force, cette énergie, dépend essentiellement de la vitesse. Le rapport de l'un à l'autre (poids/force de déplacement) pouvant aller de 1 à 100... ENORME!!! "Il n'y a de force obscure à ski que quand on l'ignore. C'est pourtant elle qui décide de tout car considérablement plus puissante que le poids et la force musculaire de tout skieur." Padawan Raisson Il faudra donc faire sa connaissance et apprendre à la contrôler. Le troisième secret? C'est dans l'attitude fondamentale que se cachent depuis des millions d'années les manettes de contrôle des forces de déplacement... Solution pratique? Je vous parlerai donc avant tout du haut du corps, la position des skis sur la planète dépendant de la position des jambes dans l'espace, qui dépend de la position du haut du corps dans l'espace, qui découle de la position de la tête dans l'espace, dépendant, au dernier niveau, de la position du regard dans l'espace... Ouf!!! Simple effet de cascade. O O ! O |